Dzień dobry!

Czas na wrześniowy harmonogram. Niestety sierpień upływa pod znakiem awarii technicznych (i innych), więc troszkę plany się pozmieniały, ale to nic nie szkodzi, nadrobimy, połatamy i będzie działać :D

1) Newsletter - cykl odpoczywania

Tutaj bez zmian - w każdą niedzielę (o ile coś nie przeszkodzi) o 7:00 pojawi się newsletter. Przez cały wrzesień będzie trwać cykl o odpoczynku. Przeczytasz w nim o rodzajach zmęczenia oraz o tym, w jaki sposób reagować, żeby skutecznie się regenerować.

2) Cykl webinarów: INSTRUKCJA ODPOCZYWANIA

Cykl webinarów się nam trochę przesunął , więc będzie trwać przez cały wrzesień, ale dzięki temu ładnie domkniemy temat na jesień.

Uwaga!
Zmienił się format webinarów. Odbywają się one na YT i żeby uczestniczyć na żywo, nie musisz sie zapisywać, wystarczy że wejdziesz na kanał ‘Bezowa Instytut’ i otworzysz filmik z livem o odpowiedniej porze.

Jeżeli wtorek 17:00 to nie Twoja godzina, możesz otrzymać nagranie (standardowo na 24h) i dodatkowe materiały, a także przypominajki - konieczny będzie zapis.

Ta bezpłatna forma, to taki szybki zestaw - możesz uczestniczyć na żywo, albo sobie obejrzeć nagranie na drugi dzień. W ten sposób poznasz temat, ale będę szczera - jak nie powtarzasz, nie ćwiczysz, nie wracasz do tego, to się nie przyswoi i się nie nauczysz, dlatego uruchamiam kurs, o którym poczytasz niżej.

3) kurs: INSTRUKCJA ODPOCZYWANIA

Do tej pory było tak, że po cyklu webinarów mogłaś wykupić dostęp do nagrań. Tyle, że to nie do końca załatwiało sprawę, bo nadal nie wymagało Twojego zaangażowania. Przez to, o ile nie miałaś ogromnego samozaparcia, niewiele mogłaś się nauczyć. Nie chodzi o to, że materiały były kiepskiej jakości, tylko o to, że same nagrania nie dają takiej wartości, na jakiej mi zależy.
Dlatego teraz na bazie nagrań o odpoczynku powstanie kurs, na którym po pierwsze stworzysz swoją własną instrukcję odpoczywania, a po drugie nauczysz się ją wprowadzać w życie.

Chcę uruchomić kurs 10 września i do tego czasu cena wynosi 150zł.
Ilość dostępnych miejsc w tej cenie: 10

Po zakupie otrzymasz dostęp do platformy kursowej, na której sukcesywnie będą pojawiać się materiały, w tym nagrania webinarów i zadania domowe.

Po 10 września koszt kursu wzrośnie do 200zł i nadal będą pojawiać się w nim kolejne materiały. Kiedy wszystkie nagrania i treści z webinarów będą już wgrane, cena ponownie wzrośnie, a w kursie będą pojawiać się bonusowe materiały, ćwiczenia, testy i warsztaty.

3) Podcast: ELEMENTARZ DŁUGOZDROWIA

We wrześniu na pewno pojawią się 2 odcinki podcastu, ale daje sobie też przestrzeń na to, żeby w pozostałe środy również wrzucić kolejne nagrania, o ile rozwiążę techniczny problem z mikrofonem. Najbliższe odcinki będą o:

Jeśli interesuje Cię jakiś temat i chcesz usłyszeć o nim więcej, daj mi znać odpowiadając na tego maila lub w komentarzach pododcinkami podcastu.