Dzień dobry!

Tydzień temu zrozumiałaś czym jest sięganie i przyjmowanie tego, co pojawiło się w Twojej przestrzeni, a co jednocześnie jest tym sprzyjającym elementem budującym Twoje zdrowie.

Tydzień temu już wspomniałam o kilku rzeczach, które dzisiaj poruszę, m. in. o starych skarpetkach w szufladzie i o wyrzucaniu śmieci - to wszystko się łączy

Kiedy pracujesz z intencją (nie tylko zdrowia), pojawiają się w Twojej przestrzeni rzeczy, elementy, doświadczenia, emocje, które w ogólnym rozrachunku są dla Ciebie szkodliwe, czyli oddalają Cię od realizacji intencji i przeszkadzają w całym procesie.
Może Ci się wydawać, że Wszechświat Cię testuje i sprawdza, ale to zupełnie nie to. To Twoje własne jakości, które kiedyś były potrzebne, a teraz tylko zabierają przestrzeń.

🧿 Czym są śmieci?
Kiedy robisz zakupy, praktycznie każdy produkt ma swoje opakowanie. Wyobraź sobie ryż lub makaron - nie dałoby się go przenieść ze sklepu do domu bez żadnego opakowania. Ten woreczek, czy pudełko jest niezbędne i super potrzebne.
Kiedy zjesz cały ryż, to opakowanie staje się zbędne i trafia do kosza. Z kosza do kubła, a potem na wysypisko, do spalarni lub recyklingu. Czasami, niektóre opakowania można wykorzystać jeszcze raz do innych celów, ale raczej nie idziesz z papierkiem po cukierku po nowego cukierka.
A teraz wyobraź sobie, jakby wyglądało Twoje życie, gdybyś nie wyrzucała zużytych opakowań:
Po krótkim czasie nie miałabyś miejsca w szafkach na nowe zakupy, potem nie mogłabyś w ogóle się dostać do kuchni, aż w końcu musiałabyś się wyprowadzić do innego domu, bo w Twoim nie byłoby miejsca.
Tak samo jest z naszym zdrowiem. Podejmujemy różne działania i czynności, mamy różnego rodzaju schematy, wzorce, przyzwyczajenia. One wszystkie pojawiają się ponieważ w danym momencie są potrzebne i niezbędne. Gdyby nie były ważne, to by nie zaistniały. Tyle że po pewnym czasie te rzeczy przestają działać i stają się zbędne. Wtedy powinnyśmy się z nimi pożegnać, ale często jest nam żal, bo się przyzwyczajamy. A w ogóle to układ nerwowy nie lubi zmian i skoro wypracował jakiś wzorzec, to znaczy, że może się jeszcze przydać i warto go zachować więc go wciska w odmęty podświadomości;)

Im więcej takich zbędnych elementów, tym trudniej jest funkcjonować, bo ciągle się potykasz.
Ale jeśli chcesz coś ugotować, to potrzebujesz się dostać do kuchni. A żeby się dostać do kuchni, musisz wyrzucić śmieci.
Możesz ze sobą negocjować, że zjesz na mieście i że wcale nie potrzebujesz dostępu do kuchni, ale kiedy staniesz w swojej prawdzie to w końcu przyznasz, że musisz wyrzucić śmieci.

“Gdy z czegoś rezygnujesz, zawsze robisz przestrzeń na nowe.”
Klaudia Pingot

🧿 Żałoba po utraconym bagienku
Pożegnanie ze starymi wzorcami i schematami jest trudne, a przynajmniej znacznie trudniejsze niż wyrzucenie zużytych opakowań. Dlaczego? Ponieważ jesteśmy do nich przyzwyczajone, traktujemy jak nasze, własne, ciężko zdobyte. Żeby z nich zrezygnować musisz pogodzić się z ich odejściem i tym samym przejść żałobę. Nazywam to żałobą po utraconym bagienku, ponieważ te wszystkie stare i już nie potrzebne schematy i wzorce tworzą właśnie to nasze bagienko choroby, w którym tkwimy.
Każda żałoba ma swoje etapy i jest osadzona w czasie. Dopóki nie pozwolimy sobie przejść przez wszystkie etapy i nie damy sobie tyle czasu ile rzeczywiście potrzebujemy, nigdy do końca nie pożegnamy się z tym, co już nam nie służy.

Każda intencja dotyczy głównie jednego obszaru życia, ale ma związek z całą resztą. To tak jak z każdym posiłkiem - każdy ma jeden przewodni smak. Ciastka zawsze będą tym czymś słodkim, chociaż dodajesz do nich sól, czy sok i skórkę cytrynową.

Intencja zdrowotna dotyczy zwykle obszaru fizycznego. Tyle że jak się zrealizuje, to zmieni się nie tylko Twoje ciało, ale wszystkie inne obszary życia. Te obszary mają swoje potrzeby. Potrzeba to jest coś niezbędnego, wymagającego zaopiekowania.
Realizacja potrzeb odbywa się wszelkimi dostępnymi zasobami. Jeśli nie masz dostępu do tego, czego potrzebujesz, korzystasz z substytutów i zamienników. No i teraz wyobraź sobie, że każdy z Twoich obszarów życia bardzo się stara, korzysta z tego, co ma dostępne, chociaż to tylko namiastka tego co potrzebuje.
Kiedy chcesz zrealizować swoją intencję zdrowia, to tak jakbyś mówiła pozostałym obszarom, że wyrzucasz śmieci i stracą te substytuty, z których korzystają i zostaną z niczym.
No nie ma takiej opcji. Dlatego Twoje wewnętrzne części mogą sabotować Twój proces zdrowienia. Niektórzy nazywają to autosabotażem, ale w zasadzie sprowadza się to do ochrony Twojego życia.

Dlatego jeśli pojawiają się w Twojej przestrzeni tematy i wątki, które teoretycznie są zupełnie niezwiązane z Twoją intencją, ale w zasadzie przeszkadzają Ci w realizacji Twojej intencji, to potrzebujesz się nimi zająć i zaopiekować, ponieważ są to informacje o potrzebach Twoich obszarów życia.
Kiedy nauczysz się realizować potrzeby swoich obszarów - i to tak na serio dawać swoim obszarom życia to, czego dokładnie potrzebują, a nie karmić je jakimiś zamiennikami, wtedy realizacja głównej intencji pójdzie gładko, bo każda Twoja część będzie chciała, żebyś ją osiągnęła.

Uwaga!
Warto, żebyś pamiętała, że krok 7 i 8 (ten i poprzedni) występują praktycznie jednocześnie. Jak tylko kupujesz nowe skarpetki (sięgasz i przyjmujesz) i chcesz je włożyć do szuflady, to zauważasz stare dziurawe skarpetki, które lubiłaś, a które trzeba wyrzucić.

🧿 Co jeśli trudno jest Ci pożegnać się ze starymi wzorcami, albo w ogóle ich nie zauważasz? Albo zupełnie nie potrafisz rozpoznać potrzeb swoich obszarów życia?
Standardowo wracasz z tymi tematami do pierwszego punktu.
To są już tematy, które bywają skomplikowane, zagmatwane i zawiłe. Wypłynąć może wszystko. Chciałabym, żebyś pamiętała, że nie musisz sobie radzić sama. W ramach sięgania i przyjmowania, możesz sięgnąć i przyjąć pomoc ;)

🧿 Zadanie na ten tydzień

Na ten tydzień będzie kilka ćwiczeń:
1. Zauważ co się pojawia w Twojej przestrzeni w związku z Twoją intencją, a co jest niewygodne i przeszkadzające.
2. Sprawdź jaka informacja się za tym kryje - czego potrzebują Twoje obszary życia.
3. Co możesz zrobić, żeby zrealizować potrzeby swoich obszarów życia.

Za tydzień omówię krok 9 - Celebrację i wdzięczność.

Zaproszenie

A tymczasem zapraszam Cię na wyzwanie z Wysokimi Energiami, które prowadzi Agata Dąbrowska. Jest to wydarzenie dla kobiet, które prowadzą własny biznes i tęsknią za jasnością i klarownością w działaniu.
Wydarzenie startuje już jutro, ale spokojnie, jak masz inne plany, to po zapisie otrzymasz nagrania spotkań.
Całe wydarzenie jest oczywiście bezpłatne.